3 Tips Menjaga Kesehatan Kulit, Salah Satunya Mengurangi Makanan yang Mengandung Gula

- 11 Desember 2021, 08:26 WIB
Simak tips dan trik menjaga kesehatan kulit wajah, salah satunya cobalah mengurangi makanan yang mengandung gula.*
Simak tips dan trik menjaga kesehatan kulit wajah, salah satunya cobalah mengurangi makanan yang mengandung gula.* /Pexels/EKATERINA BOLOVTSOVA

Saat itu hormon steroid seperti glukokortikoid dan androgen adrenal akan dilepaskan lebih banyak.

Beberapa orang di Amerika menunjukan bahwa meminum alkohol adalah bentuk lain dari stres
.
Hormon-hormon stres ini akan merangsang kelenjar minyak di kulit, mengarah pada penyebab jerawat.

Baca Juga: Tes Psikologi: Ketahui Kepribadian Anda dengan Pilih Salah Satu Gambar Kucing Ini

3. Mengurangi mengkonsumsi produk hewani

Beberapa orang lebih memilih menjadi vegetarian, dan mulai hidup sehat serta mengkonsumsi makanan organik.

Orang yang menjadi vegetarian akan melewatkan protein hewani, ini ternyata akan mempengaruhi juga pada keadaan kulit.

Seperti pada susu dan beberapa produk olahannya bagi sebagian orang dapat memicu atau memperburuk jerawat.

Baca Juga: Denny Darko Beri Imbauan Mengenai Kemungkinan Terjadinya Gempa Bumi dan Tsunami di Pulau Jawa

Protein susu mengandung prekursor testosteron dan androgen dan zat lain yang mempengaruhi reseptor hormon di kulit untuk mengaktifkan proses yang menyebabkan jerawat.

Menurut Lortscher terdapat beberapa rekomendasi makanan yang dapat menyehatkan dan membuat kulit lebih indah.

Diantara makanan sehat yang berdampak pada kesehatan kulit yaitu kacang-kacangan, makanan dari hasil fermentasi, sayuran segar, dan buah-buahan.

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah