Network
PR TASIKMALAYA - Mengonsumsi buah-buahan merupakan salah satu gaya hidup sehat yang bisa diterapkan.
Selain itu, mengonsumsi buah juga bisa mencegah berbagai paparan penyakit.
Hal ini lantaran buah mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Salah satu buah yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan adalah apel merah.
Baca Juga: Link Streaming PSM Makassar vs Persipura Malam Ini Pukul 20.30 WIB
Pada buah apel merah, mengandung vitamin A, vitamin C, dan quercetin, yang dapat bermanfaat untuk melindungi mata akibat faktor umur dan infeksi lainnya.
Sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com dari Instagram @kementerianpertanian, berikut dipaparkan berbagai manfaat mengonsumsi buah apel merah bagi kesehatan.
1. Konsumsi buah apel merah, dapat membantu menjaga kesehatan otak.
Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta Sabtu 27 November 2021: Mama Sarah dan Aldebaran Berhasil Jebak Iqbal
2. Buah yang memiliki rasa manis dan segar ini juga memiliki manfaat sebagai anti-inflamasi.
3. Bagi pejuang diet, buah apel merah dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Buah apel merah pun bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi.
Baca Juga: Ratu Juana 'Si Gila' dari Kastilia, Depresi hingga Tidur dengan Mayat Suaminya
5. Mengonsumsi buah apel merah dapat meredakan gejala asma.
6. Di masa pandemi seperti sekarang, konsumsi buah apel merah dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
7. Buah apel merah juga bisa menurunkan tingkat kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Senang Berkencan dengan Pasangan, Salah Satunya Ada Cancer
8. Tak hanya itu, konsumsi buah apel merah pun dapat membantu pencernaan dan menyehatkan usus.
Itulah tadi berbagai manfaat mengonsumsi buah apel merah bagi kesehatan.***
