16 Manfaat Strawberry dan Aneka Resep yang Bisa Dibuat di Rumah, Ada Smoothie Strawberry yang Segar

PR TASIKMALAYA - Siapa sih yang nggak suka sama strawberry? Ada banyak manfaat yang didapatkan dari buah warna merah tersebut bahkan aneka resep pun bisa Anda buat.

Manfaat strawberry yang banyak disebabkan oleh kandungannya yang juga banyak salah satunya vitamin, resepnya pun mudah untuk dibuat.

Anda pasti penasaran bukan dengan manfaat strawberry dan aneka resep yang bisa dibuat dari buah tersebut?

Baca Juga: Dulu, Manajer PSG Pochettino Pernah Puji Cristiano Ronaldo: Dia adalah Contoh

Dilansir oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Style Craze ada 16 manfaat dan resep yang bisa Anda buat dari buah strawberry.

Penasaran apa saja manfaat dari buah strawberry? Berikut daftar manfaatnya, antara lain:

1. Membantu menjaga kesehatan hati

Baca Juga: Massa Aksi di Solomon Ricuh Tuntut Pengunduran Diri Perdana Menteri Mannaseh Sogavare

2. Membantu menjaga gula darah

3. Membantu melawan kanker

4. Membantu imunitas tubuh

5. Membantu menjaga tekanan darah

Baca Juga: Najwa Shihab Ungkap Cicit Hoegeng Pakai Seragam Jenderal: Ngikutin Eyang Cucut

6. Membantu menjaga kesehatan otak

7. Membantu melawan peradangan

8. Membantu melawan kolesterol jahat

9. Dapat meningkatkan kesehatan mata

Baca Juga: Sempat Berdebat, Dedi Mulyadi Kini Bantu Biaya Kuliah Yudha Dawami Mahasiswa yang Menegurnya Ketika di Pasar

10. Membantu menurunkan berat badan

11. Sangat baik untuk kesehatan kandungan bagi ibu yang sedang hamil

12. Menjaga kesehatan gigi

13. Sebagai anti aging yang baik

Baca Juga: Profil RRQ Lemon, Raup Miliaran dari Mobile Legends, Diundang ke Podcast Deddy Corbuzier

14. Mampu meningkatkan kesehatan kulit

15. Membantu mencegah rambut rontok

16. Membantu meningkatkan jumlah sperma untuk laki-laki

Nah, berikutnya adalah resep dari buah strawberry yang bisa kamu buat di rumah, antara lain:

Baca Juga: Cegah Varian Baru Covid-19, Kroasia akan Batasi Perjalanan dari Afrika Selatan

1. Smoothie Strawberry

Berikut manfaat dan aneka resep buah strawberry yang segar dan kaya akan khasiatnya, penuh dengan vitamin unsplash

Bahan:
- 8 buah stroberi kupas
- Secangkir susu skim
- Secangkir yogurt plain
- 1 sendok teh madu
- 2 sendok teh ekstrak vanila
- 6 es batu yang dihancurkan

Baca Juga: Prediksi Deportivo Alaves vs Celta Vigo di La Liga Spanyol Sabtu 27 November 2021: H2H dan Line Up!

Cara buat:

Masukkan semua bahan ke dalam blender kecuali es batu, kemudian haluskan sampai halus.

Setelah halus, masukkan es batu, kemudian blender lagi sampai halus dan tuang ke dalam gelas.

Baca Juga: Sebut Vanessa Angel Sosok yang Manja, Mayang Sebutkan Penyesalan ini: Susah karena ...

2. Selai Strawberry

Berikut manfaat dan aneka resep buah strawberry yang segar dan kaya akan khasiatnya, penuh dengan vitamin unsplash

Bahan:

- 2 kg stroberi kupas segar
- 4 cangkir gula putih
- Secangkir air perasan lemon

Baca Juga: Tak Semua Baik Untuk Diet, 5 Buah ini Pantang Dikonsumsi saat Menurunkan Berat Badan

Cara buat:

- Hancurkan semua strawberi menggunakan blender atau dihaluskan secara manual.
- Tuang strawberry yang sudah hancur ke dalam panci besar, lalu masukkan gula dan perasan lemon, aduk di atas api sedang sampai gula larut.
- Naikkan volume api sampai adonan selai mendidih dan terus aduk-aduk sampai mengental.
- Setelah matang tuang selai ke dalam jar atau toples yang sudah dibersihkan.
- Rendam kedalam air dingin untuk mendinginkan selai strawberry yang sudah siap dipakai.

Semoga bermanfaat yah!***