Network
PR TASIKMALAYA - Semua orang pernah merasakan hilang ingatan atau memori, baik itu jangka pendek atau panjang, tua atau muda.
Penyebab hilang ingatan ternyata dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk pola makan hingga kondisi seseorang.
Stres dan kecemasan misalnya, dapat menyebabkan peradangan yang pada akhirnya menyebabkan hilang ingatan.
Karena itu, perlu untuk kita ketahui bagaimana cara agar menghindari hilang ingatan tersebut.
Baca Juga: Optimis tentang Kemungkinan 'UU Wamil BTS', Asosiasi Konten Musik Korea: Bermanfaat bagi Negara
Berikut merupakan kiat menghindari hilang ingatan menurut ahli, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This, Not That!.
Perhatikan Diet
Kita mungkin hanya diet ketika menyangkut berat badan atau kebugaran saja, tetapi faktanya diet juga bisa digunakan untuk meningkatkan memori dan menghindari kabut otak.
Baca Juga: Jessi J Sampaikan Kabar Duka Beberapa Jam Sebelum Tampil di Los Angeles, Ada Apa?
