Teh Hitam atau Teh Hijau, Mana yang Lebih Baik untuk Dikonsumsi?

- 14 November 2021, 08:40 WIB
Ilustrasi. Berikut ini adalah manfaat dari teh hijau dan teh hitam serta risiko apabila mengonsumsinya secara berlebihan.
Ilustrasi. Berikut ini adalah manfaat dari teh hijau dan teh hitam serta risiko apabila mengonsumsinya secara berlebihan. /Pixabay/sadjack

PR TASIKMALAYA - Indonesia merupakan salah satu negara penghasil teh terbaik di dunia.

Ada banyak sekali jenis teh salah satunya teh hitam yang merupaka sumber antioksidan terbaik dan tentunya minuman ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Pada 2013, para peneliti menemukan bukti yang menunjukkan bahwa orang yang minum tiga atau empat cangkir teh hitam atau lebih per hari memiliki risiko stroke yang lebih rendah.

Baca Juga: Istri Kedua Ustaz Arifin Ilham Ingatkan Larissa Chou dan Henny Rahman Soal Kecantikan: Kita Semua Menua

Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Medical News Today, sebuah studi tahun 2004, bahwa mengkonsumsi teh hitam atau teh hijau pada dosis yang cukup dapat mencegah perkembangan aterosklerosis.

Antioksidan pada teh hitam dapat Melindungi dari aterosklerosis, yang mengacu pada penumpukan plak di dinding arteri.

Aterosklerosis ini dapat menyebabkan penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit ginjal kronis.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 14 November 2021: Aries Dapatkan Rintangan, Virgo Kesehatan Lebih Penting dari Teman

Sebuah ulasan dari jurnal kesehatan menunjukkan bahwa minum tiga cangkir teh hitam per hari dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung koroner.

Radikal bebas dapat berkontribusi dalam menyebabkan dan memperparah kondisi ini.

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: Medical News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x