Network
PR TASIKMALAYA - Serangan panik adalah gelombang ketakutan, panik, atau kecemasan yang tiba-tiba dan intens.
Ketika mengalami serangan panik, gejalanya mungkin seperti kesulitan bernapas, gemetar, berkeringat, dan jantung berdebar.
Beberapa orang yang panik juga akan mengalami nyeri dada sehingga mereka mungkin mengira mengalami serangan jantung.
Baca Juga: Jangan Pernah Mengatakan 5 Hal ini Kepada Orang yang Memiliki Tanda Zodiak Leo!
Serangan panik dapat terjadi karena berbagai alasan, dan terkadang terjadi tanpa alasan yang jelas.
Seseorang lebih mungkin mengalami serangan panik jika mempunyai gangguan panik, menggunakan obat-obatan tertentu, dan memiliki gangguan kecemasan lain.
Serangan panik bisa sangat menakutkan dan bisa menyerang seseorang dengan cepat.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, berikut adalah 5 cara yang dapat digunakan untuk mencoba menghentikan dan mengelola serangan panik.
