Network
6. Alkohol atau obat penenang
Mengkonsumsi banyak alkohol sebelum tidur dapat membuat mendengkur, karena mengendurkan otot-otot yang memberikan dukungan pada jaringan yang menahan jalan napas.
Selain itu, obat penenang juga dapat membuat mendengkur, terutama jika memiliki apnea tidur obstruktif yang tidak terdiagnosis.
Baca Juga: Cek Zodiakmu, 3 Zodiak yang Diprediksi Akan Bertemu Belahan Jiwa Hari Ini
7. Gaya hidup, kebiasaan Tidur, dan alasan lainnya
Faktor lain seperti merokok, posisi tidur, tingkat kelelahan, dan usia juga dapat berkontribusi untuk mendengkur.***
