Penyebab dan Cara Mencegah Microsleep Saat Berkendara, Gangguan Tidur Salah Satunya

- 9 November 2021, 11:35 WIB
Ilustrasi mengantuk. Berikut ini adalah cara yang bisa dilakukan untuk menghindari Microsleep saat berkendara, cukup tidur salah satunya.
Ilustrasi mengantuk. Berikut ini adalah cara yang bisa dilakukan untuk menghindari Microsleep saat berkendara, cukup tidur salah satunya. /Pixabay/Sammy-Williams

PR TASIKMALAYA – Microsleep adalah suatu kondisi dimana hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang saat mengantuk.

Kondisi Microsleep sangat membahayakan apabila dalam kondisi berkendara yang bisa menyebabkan kecelakaan.

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman PMJ News, Microsleep ini adalah periode tidur yang berlangsung beberapa detik kurang dari 30 detik dan sering kali orang yang mengalami ini tidur tanpa sadar.

Baca Juga: BPOM: Empat Vaksin Covid-19 Berpeluang Diproduksi Indonesia Mulai 2022 Mendatang

Biasanya Microsleep ini terjadi ketika melakukan aktifitas yang monoton, seperti berkendara dalam waktu yang lama.

Sebenarnya ada beberapa tanda untuk mengetahui bahwa Microsleep sedang terjadi seperti mengangguk dan mengedipkan mata terlalu sering.

Berikut penyebab terjadinya Microsleep:

Baca Juga: Ernest Prakasa Hapus Cuitan Doa untuk Gala Sky Anak Vanessa Angel dan Minta Maaf, Kenapa?

1. Kerja Shift Malam

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah