Ini Dia 5 Cara Melindungi Diri dan Keluarga dari Flu Saat Musim Hujan Tiba

- 3 November 2021, 20:30 WIB
Ilustrasi. Berikut ini beberapa cara untuk menghindari flu saat musim hujan tiba.
Ilustrasi. Berikut ini beberapa cara untuk menghindari flu saat musim hujan tiba. /Pixabay/Victoria_Borodinova

Baca Juga: Kemenkes RI Buka Sayembara Desain Logo dengan Hadiah Berlimpah, Simak Syarat dan Ketentuannya!

Hal itu dapat membunuh kuman-kuman yang ada di sekujur tubuh.

4. Makan yang sehat

Makanan yang sehat sama pentingnya selama musim hujan, tentunya kamu harus memperhatikan makanan yang kamu makan, hindari makanan yang kurang bergizi dan tidak higienis.

Baca Juga: 6 Cara Mudah Membuat Pasangan Terkesan Saat Kencan Pertama, Salah Satunya Tepat Waktu

Perbanyaklah memakan buah dan sayuran, dan pastikan kebersihannya dengan mencucinya terlebih dahulu sebelum hendak memakannya.

5. Pastikan Air Minum yang Bersih

Pastikan tempat air minum kamu dalam keadaan bersih, bukan tidak mungkin bahwa sebuah tempat air minum dapat kotor atau bahkan terpapat bakteri, pastikan sumbernya bersih.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Posisi Tempat Duduk Favorit di Kelas Akan Ungkap Karakter Anda

Minumlah sebanyak minimal delapan gelas sehari agar badan terhidrasi dan tidak kekurangan cairan.**

Halaman:

Editor: Dini Novianti Rahayu

Sumber: News 18


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah