Network
Daging merah menghasilkan beban asam yang tinggi bagi tubuh untuk diserap dan dinetralkan
Tingkat keasaman tinggi yang ada di dalam tubuh dapat menciptakan lingkungan yang sempurna untuk berbagai macam penyakit.
Ini dapat menyebabkan resiko terkena penyakit tidak menular seperti kanker atau diabetes.
Baca Juga: Instagram Diblokir Deddy Corbuzier, Luna Maya Sebut Ada Pihak yang Cemburu, Siapa?
2. Berat badan berkurang
Daging merah memiliki kalori yang padat, konsumsi daging merah yang dikurangi dapat membuat berat badan berkurang juga.
Sebagian besar porsi daging lebih dari kebutuhan protein yang dibutuhkan.
Satu porsi tiga ons daging sapi bisa mengandung sekitar 170 kalori, tapi satu porsi kacang bisa sekitar 100 kalori dan tahu sekitar 70 kalori.
Baca Juga: Atta Halilintar Curhat Dirinya Banyak Dirubah sang Istri, Aurel Hermansyah: Aku Pengen Suamiku...
Ini mungkin tidak tampak seperti perbedaan besar pada awalnya, tetapi dapat bertambah seiring waktu.
