Network
Kurangnya bergerak akan mempengaruhi daya ingat otak kamu.
Lakukan latihan fisik agar daya ingat kamu terus meningkat.
Karena semakin kamu bugar maka struktur otak pun akan ikut tumbuh.
Baca Juga: Bantah Isu Orang Tua Beri Syarat Berat untuk Calon Suami, Ria Ricis Akui Sedang Fokus Bekerja
4. Lutut terasa sakit
Karena kurang bergerak, persendian pun menjadi mengencang, salah satunya sendi lutut.
Agar hal itu tidak terjadi, berolahraga dengan teratur adalah cara agar terhindar dari sakit lutut.
5. Mengidam makanan mengandung gula
Tubuh yang kurang bergerak bisa membuat kamu selalu ingin makan makanan yang mengandung gula.
Dengan aktivitas fisik, kamu bisa mengurangi keinginan tersebut.***
