Network
Salah satu tanda kalau badan kamu kurang bergerak adalah terjadi pembengkakan mata atau adanya kantung mata di bahwa mata.
Itu terjadi karena tubuh kita terlalu lama dalam posisi horizontal.
Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kantung mata itu adalah olahraga seperti Yoga.
Baca Juga: BTS Gagal Menang ‘Best International Group’, ARMY Tuduh BRIT Awards 2021 Curang
2. Kamu mengalami sembelit
Jika kamu menghabiskan sebagian besar waktu dengan duduk, dibutuhkan lebih banyak waktu bagi makanan untuk bergerak melalui usus besar.
Akibatnya, jumlah air yang diserap tubuh dari tinja menjadi terbatas, yang menyebabkan sembelit.
Oleh karena itu, bergerak secara teratur seperti peregangan selama lima menit beberapa kali dalam sehari dapat membantu menghilangkan sembelit.
Baca Juga: Meski Berbeda Keyakinan, Celine Evangelista Rayakan Lebaran Bersama Ibundanya
3. Kamu pelupa
