Network
2. Jumlah tidur yang Anda dapatkan
3. Jika kamu mendengkur
4. Seberapa sering Anda tertidur di siang hari
5. Seberapa sering Anda merasa mengantuk di siang hari
Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk membuat catatan harian tentang kebiasaan tidur Anda selama beberapa hari.
Mendokumentasikan berapa lama Anda tidur di malam hari dan apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa mengantuk di siang hari.
Mereka mungkin juga menanyakan detail spesifik, seperti apakah Anda benar-benar tertidur di siang hari dan apakah Anda bangun dengan perasaan segar.
Jika dokter mencurigai penyebabnya adalah psikologis, mereka mungkin merujuk Anda ke konselor atau terapis untuk membantu Anda menemukan solusi.
Baca Juga: Mantan Artis K-Pop Ini Beberkan Cara Trainee Menyeimbangkan Kehidupan Sekolah dan Pelatihan Mereka
