Network
Baca Juga: Lirik Lagu Terhebat - Coboy Junior, Bikin COMATE Kembali Rindu
Untuk dapat menjaga komposisi tubuh maka berolahraga selama berpuasa masih diperlukan.
Untuk melakukan olahraga ketika berpuasa cukup dengan durasi antara 15-20 menit dan tidak membutuhkan waktu yang lama.
Dengan berolahraga ketika puasa mampu memberikan rasa nyaman terhadap tubuh dan memberikan proses transportasi oksigen yang dapat bekerja lebih baik.
Baca Juga: Bersyukur Nagita Slavina Hamil, Raffi Ahmad: Kalau Sudah Ramadhan Belum Dikasih, Kita Bayi Tabung
4. Berbagi Terhadap Sesama
Tips terakhir yang diberikan ketika melaksanakan puasa di bulan Ramadhan adalah dengan berbagi terhadap sesama.
dengan kegiatan berbagi maka akan dilepaskannya hormon yang mampu membuat manusia menjadi bahagia.
“Jadi memang ada penelitian bahwa orang Indonesia itu memiliki tingkat kemurahan hati paling tinggi di dunia. Nah dari sisi psikologi, kegiatan berbagi dengan sesama itu rupanya menjadi momen orang mendapatkan makna," ungkapnya
