PR TASIKMALAYA - Bulan Ramadhan, menu sahur sehat wajib dikonsumsi selama puasa agar badan tetap fit.
Selain sehat, menu sahur juga banyak dicari orang yang cepat dan mudah dibuat.
Salah satunya olahan telur, yang mudah dan cepat dibuat selama Ramadhan 2022.
Berikut enam menu sahur cepat dan mudah untuk Ramadhan, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Halal Trip.
Baca Juga: Puasa Selama Ramadhan Sebagai Ibu Menyusui, Begini Dampaknya pada ASI
1. Telur dengan keju feta
Campurkan keju feta dan susu, masukkan sesendok minyak zaitun, kocok telur dengan lada hitam dalam mangkuk lain, tambahkan dalam campuran tersebut.
Tambahkan campuran keju dengan susu ke dalam telur setelah matang, gulung menjadi silinder, lalu potong-potong.
2. Telur dengan keju dan kentang
Masukkan minyak ke dalam wajan, lalu kentang, bawang bombay, garam, merica, aduk rata hingga berwarna kecokelatan, pindahkan ke dalam mangkuk, tambahkan susu, telur, dan lada hitam.
Baca Juga: Tes IQ: Siapa Istri dari Si Pria Itu? Buktikan Anda Cukup Teliti untuk Menjawabnya dengan Benar
Tempatkan mentega dalam nampan, lelehkan di atas api, masukkan campuran tadi, tambahkan sosis, hiasi dengan keju cheddar atau mozzarella.
Masukkan ke dalam oven selama 15 menit, sajikan.
3. Kacang dengan tahini
Masukkan kacang, minyak, bawang putih, tahini, perasan lemon, jinten, garam, dan lada hitam dalam wajan, aduk hingga tercampur sempurna.
Tempatkan dalam mangkuk saji dengan tambahan irisan bawang merah dan tomat untuk hiasan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kamu Termasuk Orang yang Cerdas Jika Punya Bentuk Lidah Ini
4. Kacang dengan telur dan sayuran
Masukkan minyak ke wajan, lalu bawang bombay, aduk hingga keemasan.
Tambahkan paprika hijau dan tomat, masak sampai layu, kemudian kacang, biarkan mendidih, tambah sayuran, merica, garam, mint, serta jinten.
Buat slot dengan sendok di keempat sisi nampan, dengan telur di setiapnya, tempatkan di oven selama seperempat jam, sajikan setelah ditaburi dengan peterseli.
Baca Juga: Soundtrack #1 Episode 4: Jam Tayang dan Link Nonton
5. Krim keju dengan bawang putih dan herbal
Masukkan keju dalam mangkuk, tambahkan bawang putih cincang, allspice, garam, bombay, dan krim keju, aduk rata.
Masukkan keju ke dalam lemari es satu jam sebelum makan sahur, hingga bahan-bahannya tercampur sempurna.
6. Keju panggang
Masukkan mentega dan keju ke dalam blender, kocok hingga tekstur krim, tambahkan tepung, garam, dan merica, aduk
Baca Juga: Tes IQ: Sulit Dipahami! Buktikan Kecerdasan Logika Anda dengan Menemukan 'Perbedaan' dari Gambar ini
Tutup selama satu jam.
Tambahkan potongan zaitun, bentuk menjadi bola-bola, tempatkan di atas kertas roti, masukkan ke dalam oven selama seperempat jam, sajikan.***