PIKIRAN RAKYAT – Setelah menjalankan ibadah sahur, seringakli rasa kantuk yang tinggi datang menyapa. Hal tersebut menjadi salah satu godaan berat dalam menjalankan ibadah puasa.
Biasanya, setelah makan sahur, mata terasa sangat berat dan rasanya ingin sekali kembali ke tempat tidur.
Kebiasan itu memang terlihat sepele, namun ternyata ada bahaya yang mengintai kesehatan tubuh jika hal ini dilakukan setiap hari saat bulan puasa.
Baca Juga: WHO Beri 5 Rekomendasi Makanan untuk Cegah Kekurangan Zat Besi
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Mommyasia, Kebiasaan tidur setelah sahur bisa mengundang berbagai penyakit. Simak apa saja penyakit tersebut.
Tidur setelah sahur merupakan suatu kebiasaan yang sering dilakukan saat bulan puasa. Memang tidak dipungkiri, rasa kantuk memang selalu datang menggoda sesaat ketika setelah sahur dan sholat subuh.
Baca Juga: Eksploitasi Hewan dan Alam Terus Berlanjut, Ilmuwan: Pandemi akan Berlangsung Lebih Buruk
Namun, ternyata kebiasaan ini bisa mengundang penyakit. Sebaiknya hindari lakukan kebiasaan ini selama bulan puasa.
Heartburn
Heartburn yang sering dikenal dengan nyeri ulu hati atau asam lambung naik merupakan suatu keluhan yang sering terjadi jika tidur setelah makan.
Sistem pencernaan akan sulit mencerna makanan apabila seseorang langsung tidur sesaat setelah makan.
Baca Juga: Eksploitasi Hewan dan Alam Terus Berlanjut, Ilmuwan: Pandemi akan Berlangsung Lebih Buruk
Salah satu gejala yang akan timbul jika terjadi masalah pencernaan yaitu nyeri pada ulu hati dan asam lambung naik.
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
GERD merupakan akibat yang timbul setelah asam lambung naik. Penyakit ini terjadi apabila klep antara lambung dan tenggorokan tidak tertutup dengan baik sehingga asam lambung akan dapat mengalir ke kerongkongan.
Baca Juga: Sukses Kalahkan Corona dalam Tubuh Enam Monyet Rhesus, Vaksin Oxford Siap Meluncur
Kebiasaan tidur setelah sahur dapat mengakibatkan timbulnya penyakit GERD setelah naiknya asam lambung.
Diabetes
Tidur setelah makan dapat menimbun lemak dalam tubuh. Jika lemak lama tertimbun, maka tubuh dapat mengalami obesitas dan dapat berujung pada penyakit diabetes.
Stroke
Sistem pencernaan dalam tubuh akan sulit mencerna makanan jika badan langsung berbaring sesaat setelah makan.
Baca Juga: Jadi Provokator Penolakan Jenazah Covid-19, Tersangka Dijerat Penjara dan Segera Disidang
Artinya, lambung membutuhkan asupan darah yang lebih banyak untuk memperlancar pekerjaan sistem pencernaan.
Suplai darah terhubung antar organ satu sama lain, sampai kepad aotak. Jika asupan oksigen ke otak berkurang, maka bisa terjadi stroke.***