PR TASIKMALAYA – Ternyata buah anggur berkhasiat untuk membantu kesehatan usus.
Menurut Studi terbaru dari UCLA, ternyata buah anggur bisa bermanfaat bagi kesehatan usus.
Buah anggur penuh dengan manfaat kesehatan seperti membantu tidur yang lebih baik, termasuk kesehatan usus.
Baca Juga: Kate Middleton 'Menyesal' Menjadi Seorang Ibu: Anak-anak Berikan Pertanyaan Sulit!
Selain itu buah anggur juga dapat membantu kesehatan Usus besar, dan bahkan membantu gejala kemoterapi.
Diketahui, usus yang baik bukan hanya berfungsi membantu melawan penyakit, namun juga kesehatan seluruh tubuh berasal dari usus, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This Not That.
Juga, kesehatan usus ternyata lebih penting dari apa yang Anda sadari.
Baca Juga: Lesti Kejora dan Rizky Billar Kembali Kenang Momentum Pernikahan: Luar Biasa, Kami ....
Untuk dapat membantu usus Anda bisa dengan cukup tidur, berolahraga, mengurangi stres dan makan jenis makanan yang tepat.
Banyak peneliti yang terus menyelidiki makanan mana yang dapat memengaruhi usus Anda secara positif.
Menurut studi baru dalam jurnal Nutries, anggur mungkin juga memiliki efek positif pada mikrobioma usus, serta kadar kolesterol dan asam empedu.
Baca Juga: Sempat Mati Rasa, Ria Ricis Lakukan Ini Agar Jatuh Cinta Lagi dengan Teuku Ryan: Akhirnya Dikabulin
Banyak manfaat kesehatan dari buah anggur karena memiliki kandungan serat yang tinggi dan fitokimia yang disebut katekin.
Katekin dikenal untuk membantu peradangan dalam tubuh, tetapi mereka juga membantu mempromosikan bakteri baik di Usus.
Sebuah artikel dari Nature menambahkan bahwa usus yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan hal-hal seperti penyakit iritasi usus.
Baca Juga: Mengapa Trailer Spider-Man: No Way Home Tidak Memunculkan Versi Tobey Maguire dan Andrew Garfield?
Di sisi lain dengan mikrobioma usus yang sehat dan beragam, sistem kekebalan Anda dapat berkembang dan berfungsi dengan baik.
Studi baru-baru ini menunjukkan efek yang menjanjikan dari mengonsumsi anggur atau bubuk anggur untuk mikrobioma usus dan kesehatan Anda secara keseluruhan.***