7 Cara Mengatasi Kecemasan yang Benar-benar Berhasil, Salah Satunya Meditasi

- 15 Agustus 2022, 20:18 WIB
Berikut 7 cara untuk mengatasi kecemasan yang Anda alami.
Berikut 7 cara untuk mengatasi kecemasan yang Anda alami. /Pexels/Inzmam Khan

Baca Juga: Bukan karena Paling Kuat, Inilah Alasan Scarlet Witch Menjadi Anggota Avengers Paling Dihargai

Ambil kertas dan pena lalu tuliskan hal positif tentang Anda.

Seperti sudahkah Anda cukup minum hari ini, menulis apakah Anda sedag memuji seseorang.

Ingatlah bahwa Anda hanya perlu menulis hal yang positif yang Anda ingat dan Anda alami.***

Halaman:

Editor: Yuliyanti Anggraeni

Sumber: Educadores Live


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah