Bisa Dilakukan dengan Berolahraga, Berikut 4 Cara Meningkatkan Kesehatan Mental Remaja

- 1 Februari 2020, 21:47 WIB
ILUSTRASI remaja.*
ILUSTRASI remaja.* /Pixabay//

Baca Juga: Media Sosial menjadi Tonggak Kemajuan Negara, Uu: Kini Jari adalah Harimaumu

Manfaat yang dimunculkan dari hal tersebut juga tidak hanya akan mempengaruhi fisik namun juga kesehatan pikiran.

2. Fokus terhadap apa yang ada pada diri sendiri bukan harga diri

Berilah nasihat tersebut kepada para remaja yang kini tengah mencari jati dirinya.

Fokuslah untuk bisa menjadi diri sendiri, fokus pada kelemahan dan kelebihan yang dimiliki untuk mengajarkan mereka selalu merasa bersyukur dengan apa yang mereka miliki pada diri sendiri.

Hal itu juga dapat membuat remaja bisa menghargai dirinya sendiri dan merasa bangga atas sesuatu yang ia miliki.

Jika sudah bisa menghargai diri sendiri, maka remaja tersebut juga akan mampu untuk menghargai orang lain dan bersikap baik kepoada mereka.

Baca Juga: Virus Corona Semakin Menggila, Berbagai Negara Tolak Penerbangan dari Tiongkok

3. Manfaatkan keterampilan khusus

Lihatlah kemampuan yang dimiliki oleh remaja, dengan hal itu maka kita bisa memberikan arahan yang baik atas apa yang akan dilakukan oleh mereka.

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x