Network
Tidak hanya di pagi hari, minimal dalam sehari setiap orang harus minum 3 hingga 4 liter air untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya.
Baca Juga: Terjadi Lonjakan Kasus Covid-19, PM Malaysia: Sabah dan Selangor Hampir Semua Jadi Zona Merah
2. Keluarkan keringat
Hal ini ialah alasan lain untuk tidak pernah berhenti berolahraga yakni membuat kulit bersinar.
4-5 kali seminggu, lakukanlah latihan rutin minimal 30 menit.
Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung. Hal ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, yang akan membuat kulit bersinar dan awet muda.
Baca Juga: Terjadi Lonjakan Kasus Covid-19, PM Malaysia: Sabah dan Selangor Hampir Semua Jadi Zona Merah
3. Lakukan CTM (cleansing, toning, moisturising)
Rutinitas cleansing, toning, moisturising atau pembersihan, pengencangan dan pelembapan ialah rahasia dari kulit yang sehat bercahaya. Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu yang lama.
Mulailah dengan pembersih yang lembut. Saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda.
