Network
PR TASIKMALAYA - Bagi umat muslim puasa di bulan Ramadhan memang menjadi salah satu waktu yang banyak dinanti-nantikan, dan ternyata dibalik keindahan di bulan suci ini juga terdampak banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah bagi jantung.
Beribadah di bulan puasa memang menuntut setiap umat muslim untuk bisa lebih menahan diri dari segala nafsu yang dapat membatalkan puasa, terutama makan dan minum.
Aturan ini tentunya juga akan berdampak baik untuk kesehatan, jika dilaksanakan dengan baik dan sesuai dengan apa yang telah ditetapkan.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari unggahan di akun Instagram @ayosehat.kemenkes, dikatakan bahwa salah satu manfaat berpuasa adalah menjaga kesehatan jantung seseorang.
Hal ini terjadi karena dengan berpuasa sistem saraf yang ada di dalam tubuh dapat bekerja dengan baik, seperti dapat mengoptimalisasi carcadian rythim.
Selain itu, ada beberapa manfaat lain yang sangat baik untuk kesehatan tubuh jika seseorang berpuasa sesuai dengan aturan yang benar, berikut rinciannya.
Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan
1. Membuat Tingkat Stres Oksidatif Menurun
Saat berpuasa, tentunya seseorang akan lebih memilih untuk menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka agar dapat lebih kuat dalam menjalankan ibadah.
