Sulit Berhenti Merokok, Pakar Sebut Tips Jitu untuk Lepas dari Kecanduan Rokok

- 24 Maret 2024, 22:00 WIB
Cara berhenti merokok menurut pakar. Coba tips ini untuk mengatasi kecanduan rokok.
Cara berhenti merokok menurut pakar. Coba tips ini untuk mengatasi kecanduan rokok. /Freepik/rawpixel.com/

Baca Juga: Baru Pertama Kali Tunaikan Zakat Fitrah, Ini Syarat yang Harus Dipahami!

Perihal cara pengurangan, dia mengatakan bahwa jumlah rokok bisa dikurangi dalam seminggu atau sepuluh hari.

Ketiga cara itu bisa diterapkan oleh para perokok, hanya saja disesuaikan dengan kemampuan masing-masing individu.

Terakhir, dia menyarankan para perokok yang mau berhenti merokok untuk tidak memakai rokok elektrik dan berolahraga secara teratur agar kebiasaan menghisap nikotin bisa berkurang.***

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x