Network
Buah ini sangat menyehatkan bagi tubuh karena mengandung lemak sehat dan antioksidan sehingga baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, alpukat juga dapat menurunkan kolesterol.
Namun, buah alpukat juga mengandung kalium yang cukup tinggi, di mana 150 mg alpukat mengandung sekitar 727 mg kalium, sehingga orang mengalami masalah ginjal sebaiknya membatasi konsumsi buah ini.
Roti Gandum
dr Saddam Ismail juga menyarankan agar orang yang mempunyai masalah ginjal tidak mengkonsumsi roti gandum, dan lebih baik memakan roti tawar.
Alasannya karena roti gandum tinggi akan kalium dan fosfor. Kandungan ini tidak baik untuk orang yang mengalami masalah di ginjal.
Baca Juga: 6 Cara Ubah Nasib dari Miskin Menjadi Kaya, Rahasia Terbebas dari Hidup Mlarat
Nasi Merah
Nasi merah biasanya menjadi pilihan bagi yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan. Namun, nasi merah sebaiknya dihindari bagi yang punya masalah ginjal.
Nasi jenis ini mengandung fosfor dan kalium yang tinggi dibandingkan dengan nasi putih. Jadi hampir tiga kali lipatnya sehingga seseorang yang mengalami penyakit ginjal tidak disarankan mengkonsumsinya.
Jeruk
