Network
Memahami bahwa perbandingan ke bawah juga penting, mengakui bahwa ada yang mungkin tidak seberuntung kita dapat memperluas pandangan dan mengurangi ketidakpuasan dalam diri.
2. Menyalahkan Sekitar
Orang yang sulit melihat atau mempertanggungjawabkan kontribusi mereka pada konflik atau suatu kondisi sering kesulitan dalam hubungan. Mereka cenderung merasa bahwa semuanya terjadi pada mereka, tanpa menyadari bagaimana mereka dapat memicu atau menyulut situasi yang membuat mereka tidak bahagia.
3. Tidak Terima dengan Nasib
Baca Juga: Pelukan jadi Salah Satu Penghilang Stres, Ternyata Ini Alasan Berdasarkan Psikologinya
Penerimaan dalam kondisi sulit merupakan bagian penting dari menghadapi kejadian tak terduga dan memperoleh kebahagiaan.
Jangan terus bertanya ke diri sendiri mengenai mengapa semua kejadian buruk ini terjadi, alih-alih cobalah untuk bertanya apa yang harus kamu lakukan untuk keluar dari situasi sulit dan meraih kebahagiaan.
4. Banyaknya Gangguan
Gangguan dalam hidup juga menjadi salah satu alasan mengapa kebanyakan orang sulit untuk merasa bahagia. Gangguan yang biasa atau setiap saat kita rasakan saat ini adalah gadget. Kita sering terpaku pada gadget sehingga produktivitas menurun dan mempengaruhi hal lain, yang menuntun kepada susahnya mencari kebahagiaan.***
