Network
Kegiatan yang di perjalanan disebut melibatkan otak, mata dan telinga yang tidak sinkron. Sebab ketika berada dalam kendaraan, otak Anda tahu bahwa tengah berada dalam posisi duduk atau diam, namun secara langsung pula mata dan telinga melihat perjalanan dan mengirim sinyal ke otak.
Dari sanalah kemudian memantik adanya Motion Sickness yang disebabkan oleh tidak sinkronnya ketiga fungsi di atas. Bagi orang yang tidak terbiasa, hal itu dapat memicu adanya reaksi Thalamus di bagian otak menganggap ada yang tidak beres dengan keadaan.
Otak di bagian Thalamus yang menerima sinyal tersebut menganggap bahwa sesuatu yang tidak biasa terjadi. Akibatnya, bagian itu biasanya akan memberikan kesimpulan bahwa tubuh Anda keracunan. Akhirnya kemudian memicu adanya rasa mual dan ingin memuntahkan sesuatu dari dalam tubuh.
1. Atur posisi duduk
Baca Juga: Meski Kalah, Bojan Hodak Sebut Perjalanan Persib Bandung Masih Panjang
Posisi duduk ketika berada di kendaraan sangat berpengaruh bagi penglihatan Anda. Hal itu akan memicu adanya reaksi rasa pusing yang berlebih, jika Anda berada dalam posisi duduk yang tidak nyaman.
Karenanya, hindari posisi duduk menghadap belakang, atau menghadap ke samping. Perlu bagi Anda untuk benar-benar memperhatikan posisi duduk senyaman mungkin dan coba untuk selalu lihat ke depan untuk membantu mengurangi gejala.
2. Hindari makan berlebih
Karena didasari dengan adanya reaksi dari otak, tubuh yang terisi penuh dengan asupan makanan dan masih dalam proses pencernaan akan terguncang dan dipicu untuk kembali dikeluarkan.
Oleh karena itu, perlu bagi Anda menjaga diri agar tetap memberi asupan terbaik sebelum melakukan perjalanan dan jangan berlebihan. Sebab meskipun perlu memenuhi asupan untuk energi, guncangan akan terasa lebih besar dalam perut ketika terisi terlalu penuh.
3. Siapkan aromaterapi
Layaknya mengatasi sebuah penyakit pada umumnya, ketika Anda merasa sedikit mual di dalam kendaraan. Pastikan Anda telah membawa dan menyiapkan aromaterapi.
Sebab aromaterapi dinilai cukup ampuh untuk dihirup guna mengatasi perasaan pusing dan mual. Adapun beberapa diantara yang dapat Anda bawa seperti minyak kayu putih, lemon, rempah-rempah, atau kapulaga.
