Network
PR TASIKMALAYA - Saat ini musim hujan telah tiba. Biasanya, perubahan musim akan mempengaruhi daya tahan tubuh seseorang, untuk menjaga imun tubuh ada dua ramuan herbal tradisional yang bisa dikonsumsi.
Dua ramuan herbal tradisional untuk menjaga daya tahan tubuh di musim hujan ini terbauh dari rempah-rempah yang mudah ditemukan. Berbagai rempah-rempah memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi setiap hari.
Selain bahannya mudah ditemuka, membuat ramuan herbal tradisional untuk menjaga daya tahan tubuh di musim hujan tak membutuhkan waktu yang lama. tentunya minuman ini diperlukan agar kita bisa beraktivitas seperti biasa.
Melansir surat edaran Dirjen Pelayanan Kesehatan Kemenkes, berikut adalah ramuan herbal tradisonal untuk menjaga daya tahan tubuh di musim hujan yang terbuat dari rempah-rempah.
Ramuan 1
Baca Juga: Vertigo Hilang dengan Minum Ramuan Herbal dari dr Zaidul Akbar, Mudah Dibuat dan Manjur
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat ramuan pertama adalah jahe merah 2 ruas, jeruk nipis 1 buah, kayu manis 3 jari dan gula merah secukupnya serta air tiga cangkir. Jika sudah terkumpul bahan-bahannya, simak langkah pembuatannya.
Cuci semua bahan dan geprek jahe merah yang sudah dicuci. rebus air hingga mendidih, kecilkan api dan rebus bahan yang sudah disiapkan dengan gula merah selama 15 menit. Jika sudah matang, saring dan dinginkan.
Ramuan 2
Sementara bahan-bahan untuk membuat ramuan kedua adalah kunyit dan lengkuas satu ruas, jeruk nipis satu buah, air tiga cangkir dan gula merah secukupnya. Cuci bersih bahan tersebut.
Jika sudah dicuci, geprek kunyit dan lengkuas. Rebus air hingga mendidih, masukan semua bahan dan masak hingga air menyusut setengahnya. Saring ke dalam gelas dan dinginkan.
