Network
Untuk meningkatkan ASI. Pastikan untuk mengonsumsi banyak sayuran hijau seperti bayam dan pertahankan pola makan tinggi protein.
Sertakan kacang-kacangan, buncis, kecambah, oat, adas, labu botol, daun paha dalam makanan.
Baca Juga: Ingin Nikmati Santapan Murah Meriah, Berikut Tips Aman Kunjungi Warung Makan di Tengah Pandemi
Menjaga kandungan cairan dalam tubuh berupa jus, sup, dan makanan ringan yang baru disiapkan seperti roti atau rusk sebelum disusui.
Konsumsi makanan kaya vitamin C dan antioksidan.***
