Kekurangan Zinc Berbahaya Bagi Tubuh, Kenali dan Antisipasi Faktor Risikonya

PR TASIKMALAYA - Zinc adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh manusia karena berperan dalam melawan infeksi dan produksi sel. Mineral ini memiliki peran kunci dalam proses penyembuhan luka dan pembentukan DNA, yang merupakan panduan genetik dalam semua sel tubuh.

Jika asupan zinc dalam diet Anda kurang, Anda dapat mengalami efek samping bahkan seperti rambut rontok dan daya tahan tubuh menurun. Meskipun kekurangan zinc jarang terjadi di negara berkembang, namun kondisi ini masih dapat muncul pada beberapa orang.

Gejala Kekurangan Zinc

Ilustrasi vitamin D.

Zinc digunakan oleh tubuh untuk produksi sel dan fungsi kekebalan. Meskipun masih banyak yang perlu dipelajari tentang zinc, kita tahu bahwa zinc adalah bagian penting dalam pertumbuhan, perkembangan seksual, dan reproduksi.

Ketika Anda kekurangan zinc, tubuh tidak dapat menghasilkan sel-sel baru yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline berikut ini.

Baca Juga: Apa Itu Zinc Oxide? Perhatikan Ingredient yang Ada di Sunscreen yang Kamu Pakai, Jangan Sampai Menyesal

Gejala Kekurangan Zinc

-Kehilangan berat badan

-Luka yang sulit sembuh

-Penurunan kemampuan mencium dan merasakan rasa