Network
PR TASIKMALAYA - Mungkin banyak yang belum tahu tentang manfaat dan fungsi dari NAC atau N-Asetil Sistein di dalam tubuh kita.
NAC adalah bentuk suplemen dari sistein, asam amino yang bersifat kondisional.
Sebagaimana disebutkan dari berbagai jurnal NAC memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk dalam penggantian antioksidan dan dukungan untuk kesehatan otak.
NAC dianggap sebagai asam amino 'kondisional' karena tubuh Anda dapat menghasilkannya dari asam amino lain dan Ini menjadi penting hanya ketika asupan diet metionin dan serin rendah.
Sistein ditemukan dalam sebagian besar makanan tinggi protein, seperti ayam, kalkun, yogurt, keju, telur, biji bunga matahari, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Tips Rahasia Dapatkan Persetujuan KUR BRI
Mengonsumsi cukup sistein dan NAC penting untuk berbagai alasan kesehatan, termasuk penggantian antioksidan paling kuat dalam tubuh Anda, yaitu glutation.
Asam-asam amino ini juga membantu dalam kondisi pernapasan kronis, kesuburan, dan kesehatan otak.
Berikut adalah 9 manfaat kesehatan utama dari NAC.
