Network
PR TASIKMALAYA - Pada artikel ini akan memaparkan cara mudah menjaga kondisi jantung Anda tetap dalam keadaan baik di berbagai usia serta jenis kelamin..
Dalam menjaga kondisi jantung, tentu ada tata cara yang harus dipahami setiap orang. Mulai dari konsultasi ke dokter hingga menerapkan pola hidup sehat.
Namun ada satu cara mudah dalam menjaga kondisi kesehatan jantung Anda dalam keadaan baik, yaitu dengan menaiki anak tangga secara berkala.
Begini penjelasan mengapa menaiki anak tangga bisa menjaga kondisi jantung, sebagaimana dirangkum dari ANTARA.
Baca Juga: Ten Hag Konfirmasi Bek Andalan MU, Lisandro Martinez Absen untuk Jalani Operasi Kembali
Penjelasan
Sebuah studi dalam jurnal Atherosclerosis melakukan analisis sekitar 458.860 peserta dewasa selama bertahun-tahun.
Konsep yang digunakan adalah survei dengan mengumpulkan informasi soal menaiki tangga hingga gaya hidup para peserta.
Setelah itu, peneliti melakukan evaluasi soal hubungan intensitas menaiki tangga dengan penyakit jantung yang dinamakan kardiovaskular aterosklerotik.
