Network
PR TASIKMALAYA - Tak hanya buahnya, biji pepayaa ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Banyak berbagai manfaat dan dapat menymbuhkan beberapa manfaat.
Cara mengolah biji pepaya pun bisa dibuat dengan berbagai macam cara hingga mudah dikonsumsi. Bijinya yang berwarna hitam lapisan luarnya memiliki zat seperti jeli.
Selain itu, biji pepaya memiliki tekstur yang unik dan memiliki rasa pedas dengan sedikit rasa pahit saat dikonsumsi. Ada beberapa pilihan untuk mengonsumsi biji pepaya.
Bisa dikonsumsi dengan cara dibuat smoothies, bisa dibuat saus pasta atau bisa dijadikan taburan makanan dengan dihaluskan terlebih dahulu.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Bulan Ramadhan 2023, Benarkah Harus Kurangi Makanan Berlemak?
Selain dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, biji pepaya memiliki manfaat untuk tubuh manusia, selain itu, biji ini memiliki konsentrasi mineral yang tinggi.
Pepaya matang memiliki seratus biji hitam yang terlihat seperti bola-bola kecil. Melansir laman Pink Villa, berikut adalah manfaat biji pepaya untuk tubuh.
1. Pencernaan
Biji pepaya ternyata tinggi serat. Hal ini dapat membantu memperlancar siklus pencernaan dan dapat memperlancar buang air besar. Biji pepaya dapat mencegah sembelit.
Baca Juga: 5 Tips yang Wajib Diketahui agar Memaksimalkan Kesehatan Tubuh Selama Puasa Ramadhan!
