Network
PR TASIKMALAYA – Salah satu masalah kesehatan yang cukup umum dialami oleh setip orang adalah bau mulut.
Bau mulut tidak hanya membuat percaya diri turun tatapi juga bisa mengganggu sekitar.
Namun tidak perlu khawatir karena ada cara ampuh dalam mengatasi bau mulut menurut ilmu kedokteran. Tak hanya itu, akan dibagikan pula tips gunakan bahan alami ala dr Zaidul Akbar.
Masalah bau mulut sejatinya disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi sehingga penting untuk menjaga pola makan.
Baca Juga: Jus Herbal Mengobati Maag, dr Zaidul Akbar Sarankan Pakai Buah Kesukaan Rasulullah
Makanan yang dimakan merupakan penyebab terjadinya baum mulut yang mengganggu. Lantas apa bahan alami yang bisa mengatasinya menurut dr Zaidul Akbar?
Berdasarkan penjelasan dr Zaidul Akbar di video yang diunggah di internet, ia mengungkap bahwa berkumur menggunakan VCO (virgin coconut oil) atau minyak kelapa dapat membantu.
Teknik berkumur menggunakan VCO bisa mengatasi bau mulut dengan baik.
Kiat Terhindar dari Bau Mulut
Baca Juga: 4 Penyebab Sakit Kepala, Nomor 2 Sering Terjadi pada Setiap Orang
Selain tips berkumur menggunakan VCO dari dr Zaidul Akbar, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tehindar dari bau mulut, yakni sebagai berikut:
1. Konsumsi Makanan Sehat
Penting untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan sayuran, yang baik bagi pencernaan.
Hindari juga makanan penyebab bau mulut seperti jengkol, bawang putih, dan makanan pedas, karena mereka dapat meningkatkan risiko bau mulut.
Baca Juga: 10 Cara Meredakan Sakit Kepala, Solusi Ampuh dan Alami Ini Bisa Anda Coba
2. Cukupi Kebutuhan Air Putih
Kurangnya air dalam tubuh dapat menyebabkan mulut menjadi kering, yang dapat menjadi salah satu penyebab bau mulut. Pastikan untuk minum cukup air putih setiap hari.
3. Rajin Sikat Gigi
Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri di mulut dan dapat mencegah bau mulut.***
