Network
PR TASIKMALAYA - Salah satu minuman kesehatan minimalis yang membantu segala masalah kesehatan mulai dari pencernaan hingga detoksifikasi adalah air hangat.
Memulai hari Anda dengan secangkir air hangat dengan perut kosong dipercaya dapat mengoptimalkan manfaatnya untuk kesehatan.
Tidak ada salahnya mencoba saran tersebut untuk memulai hari Anda sebelum melakukan aktivasi dengan secangkir air hangat.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Web MD, inilah yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi secangkir air hangat di pagi hari.
Baca Juga: Tak Sekadar Nama, Pakar Politik Jelaskan Penentuan Cawapres untuk Pilpres 2024
1. Membantu Anda terhidrasi
Anda kehilangan cairan dalam semalam, jadi minum secangkir air hangat saat bangun tidur akan membantu Anda untuk segera mengisi kembali cairan tubuh.
Terhidrasi akan meningkatkan energi Anda, tidak perlu kafein! Anda mungkin berpikir, bukankah kopi pada dasarnya adalah air hangat yang dicampur dengan biji kopi yang telah digiling dan disaring? Ya, itu benar, tapi kafein dalam kopi bersifat diuretik, jadi ketika Anda memulai hari dengan secangkir kopi, Anda berkontribusi pada lebih banyak cairan yang dikeluarkan dari tubuh Anda.
2. Meningkatkan metabolisme
Baca Juga: Bawaslu Ungkap Provinsi yang Rawan Terkena Politik Uang, Jawa Barat Salah Satunya?
Minum air hangat saat bangun tidur membantu "membangunkan" metabolisme tubuh Anda, mengaktifkan kapasitas pembakaran bahan bakar dan lemak tubuh Anda.
