Network
PR TASIKMALAYA - dr. Zaidul Akbar memaparkan bahwa konsumsi 1-2 cangkir kopi setiap hari itu baik.
Kopi adalah minuman yang sudah dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sejak lama. Ia dihidangkan untuk sarapan ataupun jamuan-jamuan.
Tren konsumsi kopi semakin marak belakangan ini. Muda-mudi telah saat sekarang tertarik untuk menikmati minuman hitam ini. Didukung dengan maraknya coffee shop yang instagramable menjadi serbuan para penikmatnya.
Oleh karena itu, dengan kondisi seperti itu maka stigma atas kopi adalah minuman para orang tua telah terkikis habis. Bahkan istilah ngopi telah memiliki perluasan makna menjadi diskusi bersama. Tidak heran jika ada yang mengatakan bahwa kopi bisa menyatukan orang.
Baca Juga: Ajaib dan Kaya Nutrisi, dr Zaidul Akbar Sarankan Daun Kelor sebagai Tambahan Masakan
Namun pertanyaan selanjutnya, bagaimana dengan manfaat kopi? Apakah kopi itu baik untuk dikonsumsi secara rutin? Bagaimana cara mengkonsumsi yang benar?
Inilah yang harus kita perhatikan bersama. Sehingga tidak hanya enak yang kita dapatkan dari mengkonsumsi kopi, juga mendapatkan yang baik bagi fisik dan psikis kita.
Apakah benar seperti itu? Mari kita simak penjelasan dari dr. Zaidul Akbar ini.
"Satu, Dua cup kopi per hari itu bagus, asal ...," kata dr. Zaidul Akbar pada Sabtu, 13 Mei 2023, seperti dikutip oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari channel YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Bagus, namun ada tapinya. Itulah ungkapan yang diucapkan oleh dr. Zaidul Akbar guna memberikan penekanan kepada jama'ahnya mengenai cara konsumsi kopi yang baik.
Lebih dijelaskan olehnya, bahwa kopi adalah tumbuhan yang dianugerahi oleh Allah dengan antioksidan yang tinggi. Sehingga baik untuk diminum.
"Tapi masalahnya kita minum kopinya itu nggak benar. Makanya saya bilang, jika ia (minuman) berwarna, sesuai dengan kaidah alam yang Allah ciptakan dia berwarna seperti itu. Maka jangan tambahkan apapun," lanjutnya.
Sehingga dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum kopi dengan tanpa adanya campuran apapun. Atau dalam istilah lain meminum kopi murni.
Baca Juga: Resep Herbal untuk Atasi Gatal-gatal dan Alergi dari dr Zaidul Akbar
Manfaat lainnya, kopi merupakan fat burner atau pembakar lemak. Ini dikarenakan dengan mengkonsumsi kopi akan mengurangi nafsu makan anda. Kemudian menurutnya memang para penikmat kopi memiliki tujuan untuk mendapatkan rasa bahagia, yang dapat diperoleh dari zat kafein yang dimiliki oleh kopi.
dr. Zaidul Akbar mewanti-wanti agar anjuran ini tidak dilakukan oleh orang yang memiliki penyakit lambung. Sehingga hanya dianjurkan kepada orang yang kuat untuk mengkonsumsi kopi saja.
Saran penyajian kopi yang disampaikannya yaitu meminum kopi dari biji kopi asli. Bukan kopi sachet ataupun kopi yang telah mendapatkan perasa yang berlebihan, seperti gula, creamer, atau lainnya.
Namun itu tidak berlaku mutlak, ia menjelaskan bahwa untuk meminum minuman yang berwarna, lebih baik untuk mengkonsumsi rasa asli yang dimilikinya.
Baca Juga: Simak Cara Alami Mengontrol Gula Darah ala dr Zaidul Akbar
"Bukan tidak boleh, tapi yang saya maksud kalau mau betul-betul minum minuman yang ada warnanya, minumlah rasa aslinya dulu," tukasnya.***
