Network
Baca Juga: Perdana Tayang Hari Ini! Link Streaming Drama King The Land Episode 1
2. Kale
Sayuran ini masih dalam keluarga kubis dengan memiliki kandungan nutrisi yang cukup untuk tubuh. Kale juga membantu menurunkan kolesterol dan bisa melawan kanker.
3. Kol
Kol memiliki vitamin C yang membantu kekebalan tubuh. Serta kol punya kandungan maupun serat untuk membantu proses pencernaan dalam usus.
Kol sangat membantu bagi penderita Jantung karena memiliki manfaat untuk mengurangi tekanan darah hingga menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Tamat Hari Ini, Cek Link Nonton dan Spoiler Drakor Dr Romantic Season 3 Episode 16 di Sini!
4. Bit
Sayur ini punya zat besi yang lebih banyak dari bayam dan bagus untuk penderita anemia.
Serta Bit bisa membantu menjaga pencernaan dan meningkatkan kualitas kulit.
Uniknya, bit jika dikonsumsi secara teratur, bisa memperkuat tulang dan memperbaiki kesehatan mental.
Baca Juga: Cara Daftar Bansos 2023 PKH, Dapat hingga Rp750 Ribu
