Network
Baca Juga: Tes IQ: Lihat 3 Perbedaan Antar Gambar? Hanya Orang Cerdas Melihat Ketiganya dengan Singkat
- Tambahkan rempah-rempah dalam nasi, seperti sereh, bawang putih, jahe, bawang merah. Semuanya dipotong-potong kecil.
Lalu dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memakan rempah-rempah tersebut ketika telah dihidangkan nanti.
Itulah saran dalam hal makanan. Namun tak hanya itu, ustadz zaidul akbar juga memberikan rekomendasi kegiatan-kegiatan penopang dan resep minuman untuk membantu mengontrol gula darah dalam diri.
Baca Juga: Kimetsu no Yaiba Episode 10 Tayang Kapan? Cek Jadwal dan Link Nonton GRATIS
Aktivitas yang dapat dilakukan menurutnya adalah berjalan-jalan dan berpuasa. Jalan dapat dilakukan selama kurang lebih 10 menit atau 40 langkah. Kemudian puasa dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar dalam rangka mengendalikan gula darah.
Untuk minuman, cuka menjadi rekomendasinya. Cuka tersebut bisa berasal dari apel, madu nana, atau jenis cuka lainnya. Untuk mengkonsumsinya cuka 1 sendok teh dicampur dengan air. Ini dilakukan sebelum mengkonsumsi nasi.
Itulah resep makanan, minuman, dan aktivitas dalam rangka mengontrol gula darah pada tubuh.***
