Hati-hati! Jangan Lakukan 5 Hal Ini agar Terhindar dari Perut Buncit

Baca Juga: GAJI ke-13 CAIR BESOK, Ini Daftar Penerima dan Tabel Besaran Gaji yang Didapat

2. Minum Susu Sebelum Tidur 

Meski diketahui bahwa minum susu sebelum tidur dapat menyebabkan tidur yang nyenyak, tetapi perlu diketahui bahwa, kalori ekstra akan menyebabkan lingkar pinggang semakin besar.

3. Minum Kafein

Kafein yang ada dalam minuman seperti kopi jika diminum enam jam sebelum tidur, ternyata bisa mengganggu proses tidur.

Baca Juga: Muichiro akan Beraksi, Inilah Spoiler dan Link Nonton Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Season 3 Episode 9!

Tak hanya itu, kekurangan tidur pun akhirnya dapat membuat Anda lebih lapar dan menyebabkan kenaikan berat badan.

4. Begadang Menonton Film

Saat begadang menonton film, tentunya perut menjadi lapar dan akhirnya akan memakan kalori yang berlebih.

Kebiasaan inilah yang dapat membuat perut mudah menjadi buncit.