Momen Lebaran Identik dengan Makanan Bersantan, Berikut Cara Aman Mengonsumsinya!

PR TASIKMALAYA – Momen spesial seperti hari Idul Fitri atau Lebaran sangat erat hubungannya dengan jenis aneka makanan yang mengandung santan.

Makanan bersantan seperti opor ayam, gulai, rendang hingga sambal hati tentunya sudah menjadi menu wajib untuk santapan di momen hari Lebaran.

Tentunya aneka makanan yang disajikan saat hari Lebaran tersebut sangat menakutkan bagi mereka yang sedang menderita penyakit seperti kolesterol.

Kandungan santan dapat menambahkan cita rasa yang nikmat dan kental, tentunya membuat kita menunggu-nunggu untuk meyantap makanan ini setelah melaksanakan salat Idul Fitri berjamaah di hari Lebaran.

Baca Juga: Tes IQ: Total 3 Perbedaan Harus Kamu Temukan dalam 30 Detik, Terima Tantangannya dan Tunjukkan Kejelian Kamu!

Seperti yang diketahui, bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung santan secara berlebihan dapat membuat kolesterol pada tubuh naik.

Berikut cara agar anda tetap bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung santan dengan aman di momen lebaran 1444 Hijriah, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman ANTARA, Minggu, 23 April 2023.

1. Batasi porsi makanan

Makanan yang bersantan tentunya mengandung kolesterol dan kalori tinggi sehingga porsinya perlu dibatasi untuk dapat mencegah masalah kesehatan.

Baca Juga: Makna Idul Fitri dan Lebaran di Indonesia! Apa Perbedaannya?