Network
4. Roti Gandum
Roti gandum direkomendasikan karena ia mudah dicerna. Sehingga tidak menyebabkan perut terasa penuh, yang dapat memicu timbulnya rasa mual.
5. Buah dengan Rasa Asam
Semua buah yang rasanya asam, khususnya jeruk dapat menjadi pereda mabuk perjalanan. Karena ia dapat mengatasi rasa mual karena adanya guncangan berlebih dalam perjalanan.
Tips Mencegah Mabuk Perjalanan
Mencegah lebih baik daripada mengobati, kiranya peribahasa ini sesuai untuk tema ini. Agar tidak terjadi mabuk darat, maka kita perlu untuk mengetahui cara pencegahannya.
Baca Juga: Mudik Lebaran 2023, Inilah Tiga Tipe Rest Area yang Wajib Diketahui!
Setidaknya ada 7 cara yang dapat dilakukan, untuk mencegah mabuk darat, diantaranya:
1. Atur Posisi Duduk
Pastikan anda mendapatkan posisi terbaik di kendaraan anda, ketika melakukan perjalanan jauh. Usahakan posisi duduk menghadap ke arah depan.
2. Sediakan aroma terapi
Aroma terapi dapat mengurangi rasa mual dan tidak nyaman di perjalanan. Anda dapat menggunakan minyak angin untuk ini.
3. Konsumsi Permen
Mengkonsumsi permen dapat mengurangi munculnya rasa pusing dan tidak nyaman dalam perjalanan.
Baca Juga: Pakar Tidak Menyarankan Bergadang Sebelum dan Saat Mudik Lebaran 2023, Ini Alasannya
4. Cari Udara Segar
Mendapatkan udara segar merupakan hal yang penting lainnya. Anda dapat sesekali membuka jendela mobil, agar ada udara segar yang masuk kedalam.
