Network
Secara kualitas, susu telah diuji secara rutin untuk memastikan bebas dari antibiotik.
5. Susu Menyebabkan Berat Badan Bertambah
Yang terakhir, banyak orang yang percaya bahwa mengkonsumsi susu dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Mitos ini tidak sepenuhnya benar, karena susu memiliki kandungan padat nutrisi yang bisa dibutuhkan oleh tubuh untuk diet yang seimbang.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi lebih banyak produk susu cenderung memiliki indeks masa tubuh yang lebih rendah dan cenderung tidak kelebihan berat badan atau obesitas.***
