Network
PR TASIKMALAYA - Pada artikel ini akan merangkum apa yang terjadi jika Anda kurang minum air putih secara berkala. Baik untuk jangka pendek atau jangka panjang. Jika Anda kurang minum air putih. Disarankan Anda baca artikel ini.
Kebutuhan cairan untuk tubuh manusia melalui minum air putih sangat wajib hukumnya. Karena jika kurang minum maka ada kemungkinan Anda alami dehidrasi atau hal buruk akan datang ke diri Anda.
Minum air putih sangat membantu Anda dalam menjalankan aktifitas, termasuk sebelum berpuasa atau setelah berbuka puasa. Serta setelah melakukan berbagai aktivitas yang cukup menguras tenaga Anda.
Inilah yang terjadi jika Anda kurang minum air putih, sebagaimana dirangkum PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari PMJ News di bawah ini.
Baca Juga: Mulai Besok, Ferdy Sambo dan Lainnya Akan Jalani Sidang Banding
Pertama
Jika Anda kurang minum air putih secara berkala. Maka Anda mungkin merasa pusing, sakit kepala, atau mengalami kelelahan.
Pastikan tubuh Anda selalu memenuhi kebutuhan cairan yang cukup dengan minum air putih.
Baca Juga: Cara Mudah Ajukan Pinjaman KUR BCA 2023 untuk Usaha Anda
Kedua
Ketika Anda kurang minum air putih. Anda mungkin juga melihat perubahan pada kesehatan mata dan penglihatan.
Misalnya seperti alami iritasi, kelebihan air, penglihatan kabur, atau perasaan ada benda asing di mata.
Baca Juga: Tes IQ: Tim Mana yang Akan Menang? Hanya Orang Jenius Tepat Menebaknya dalam 5 Detik
Ketiga
Tidak minum air putih selama sehari atau berkala, Anda mungkin juga mengalami masalah pencernaan.
Diketahui bahwa dehidrasi kronis dapat menyebabkan masalah pencernaan yang lebih parah, termasuk tukak lambung, gastritis, dan refluks asam.
Baca Juga: Jadwal Rilis Demon Slayer Season 3: Tanggal Tayang Episode 2
Keempat
Bisa mengakibatkan penurunan volume darah atau jumlah cairan di pembuluh darah Anda. Maka dari itu, Anda harus minum air putih setiap hari.
Kelima
Kurang minum air putih bisa menyebabkan masalah kulit di tubuh manusia. kulit bisa menjadi kering, gatal, dan tampak kusam. Dehidrasi yang berkepanjangan juga bisa menyebabkan keriput dan warna kulit tidak merata.***
