Network
PR TASIKMALAYA - Masalah insomnia tentunya menjadi hal yang menyebalkan untuk siapapun yang mengidapnya. Tentunya, ini akan menggangu aktivitas setiap orang yang mengidapnya.
Sampai saat ini, masalah insomnia masih banyak dikeluhkan oleh beberapa orang. Beberapa dari mereka kesulitan untuk tidur lelap di malam hari.
Sulit tidur tentunya membuat tubuh mengalami penurunan dan berpengaruh pada kesehatan. Masalah insomnia menjadi masalah yang menggangu.
Jika mengalami insomnia secara terus-menerus nampaknya Anda harus segera mencari solusi mengatasi hal ini, baik secara pengobatan medis maupun herbal.
Baca Juga: Jadwal dan Link Nonton dan Joseon Attorney Episode 1, SPOILER Bona WJSN Diculik!
Dokter sekaligus Praktisi Pengobatan Sunnah Indonesia, dr Zaidul Akbar memberikan resep herbal untuk mengatasi insomnia.
Resep yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar ini tentunya mudah didapat untuk bahan-bahannya dan tentunya sangat sederhana dalam proses pembuatannya.
Melansir dari Instagram @@drzaidulakbar.tv, dr Zaidul Akbar menyebut jika mengatasi susah tidur atau insomnia ternyata cukup mudah.
Baca Juga: Rezaldi Hehanusa Ungkap Kesiapan Persib Bandung Jelang Lawan Persija Jakarta Malam Ini
Tak perlu merogoh kocek yang banyak, resep obat untuk mengatasi insomnia ternyata mudah ditemukan di dapur.
Ia menyebut jika obat mengatasi insomnia yaitu hanya menggunakan dua bahan, daun pandan dan jahe. Ramuan herbal dari kedua bahan tersebut dapat menjadi pembersih badan sebelum tidur.
"Cukup manfaatkan daun pandan dan jahe saja. Minuman yang berasal dari dua bahan ini selain memiliki rasa yang enak ternyata juga dapat menjadi minuman pembersih badan sebelum tidur," kata dr Zaidul Akbar.
Selain bahan yang mudah di dapat, cara membuat minuman ini pun ternyata cukup sederhana. Langkah pertama adalah mengupas jahe dan iris tipis.
Baca Juga: Mengenal Fungsi dan Tugas PPATK, Sudah Ungkap Beberapa Kasus Pencucian Uang
Kemudian tambahkan air panad dan masukan daun pandan, kemudian tambahkan madu sebagai pemanisnya. Jika ingin cara lain, Anda bisa merebus jahe yang kemudian ditambahkan daun pandan dan madu.
Hal terpenting dalam membuat minuman herbal untuk mengatasi insomnia ini adalah tercium aroma jahenya.
Demikian penjelasan mengenai ramuan herbal untuk atasi insomnia dari dr Zaidul Akbar.***
