Network
3. Mengurangi stres dan kecemasan
Uniknya, minum teh pahit secara teratur bisa membuat kecemasan dan tingkat stres Anda berkurang. Ada kandungan kafein yang bisa merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin dalam otak untuk meredakan stres.
4. Kesehatan kulit
Kandungan antioksidan pada teh pahit dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
5. Menurunkan resiko diabetes
Ada kandungan polifenol meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Usahakan Anda minum teh pahit secara berkala.
Selain itu, ada manfaat lain dari teh pahit seperti membantu mengurangi nafsu makan, meningkatkan energi tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan lain sebagainya.
Itulah manfaat dari meminum teh pahit yang bisa Anda konsumsi saat bulan suci Ramadhan 2023 datang.***
