Network
PR TASIKMALAYA – Simak penjelasan mengenai manfaat minum teh pahit yang diketahui punya manfaat baik untuk tubuh. Serta minuman ini juga cocok sebagai menu buka puasa pada Ramadhan 2023 mendatang.
Sebagian orang dalam mempersiapkan Ramadhan 2023, menu buka puasa adalah suatu kewajiban bagi orang yang sudah menjalankan ibadah puasa selama seharian. Salah satunya adalah menyediakan teh tawar atau teh pahit.
Minuman teh pahit menjelang Ramadhan 2023 sangat disukai oleh sebagian orang yang ingin membatalkan puasa saat adzan maghrib dikumandangkan. Meskipun ada sebagian teh yang sudah ditaburi gula sehingga menjadi manis.
Tentunya ada beberapa manfaat yang diberikan oleh teh pahit yang bisa Anda konsumsi saat Ramadhan 2023 datang. Inilah manfaat yang diperoleh dari teh pahit, dirangkum PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Medical News Today.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris Pekan Ini pada 11 dan 12 Maret 2023, Ada Man United vs Southampton
1. Bantu turunkan berat badan
Kandungan kafein dan polifenol dalam teh pahit diketahui bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Hal ini memungkinan untuk bisa menurunkan berat badan.
2. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam teh pahit bisa membantu para penyakit jantung. Serta menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
3. Mengurangi stres dan kecemasan
Uniknya, minum teh pahit secara teratur bisa membuat kecemasan dan tingkat stres Anda berkurang. Ada kandungan kafein yang bisa merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin dalam otak untuk meredakan stres.
4. Kesehatan kulit
Kandungan antioksidan pada teh pahit dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
5. Menurunkan resiko diabetes
Ada kandungan polifenol meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Usahakan Anda minum teh pahit secara berkala.
Selain itu, ada manfaat lain dari teh pahit seperti membantu mengurangi nafsu makan, meningkatkan energi tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan lain sebagainya.
Itulah manfaat dari meminum teh pahit yang bisa Anda konsumsi saat bulan suci Ramadhan 2023 datang.***
