Network
PR TASIKMALAYA - Dengan rutin mengonsumsi tomat, apakah benar bisa melindungi dari sinar UV hingga mempercantik kulit dari dalam?
Tomat memang telah lama dikenal sebagai sayuran segar yang biasa dipakai dalam dunia kuliner.
Namun, tahukah kamu bahwa mengkonsumsi rutin tomat mampu menyediakan nutrisi penting untuk kulit dan tubuh.
Tidak hanya saat dikonsumsi, bahkan saat digunakan sebagai masker tomat atau dioleskan dari luar pada kulit, tomat juga mampu memberikan khasiat yang luar biasa.
Tomat mengandung banyak zat bermanfaat untuk kulit, seperti vitamin A, C, dan E, yang semuanya dikenal sebagai antioksidan yang menawarkan banyak manfaat anti penuaan.
Mineral dan senyawa lainnya yaitu likopen yang mampu bertindak sebagai anti oksidan kuat dan jadi simpanan nutrisi bagi kulit. Berikut ini adalah beberapa manfaat penting tomato untuk kulit, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.
1. Mencegah kerusakan sel
Tomat berisi antioksidan alami seperti vitamin C, E, dan A yang dapat membantu melawan kerusakan sel nyata akibat paparan sinar ultraviolet atau radiasi dari alam.
Antioksidan penting ini dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak kulit secara mendalam.
Baca Juga: Inilah Twibbon Edisi Perayaan Bulan Suci Ramadhan 2023, Pakai Ini di Facebook dan Instagram
2. Mencerahkan dan memanjakan kulit
Betakaroten sebagai pada tomat selain bagus untuk mata dapat juga membantu mencerahkan dan manjakan kulit.
Serat di dalam tomat dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis halus, keriput, dan warna kulit tidak rata.
3. Merawat warna dan tekstur kesehatan
Baca Juga: Felix Stray Kids Jadi Anggota Klub Kehormatan Save the Children, Berbagi Cinta Melalui Donasi
Kandungan tomat yang kaya akan nutrisi dapat membantu mencegah keriput dan melawan radikal bebas yang dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua.
Vitamin C dalam tomat dapat melepaskan kolagen, yang membuat wajah Anda lebih segar dan terlihat lebih muda.
4. Melindungi dari sinar UV
Tomat adalah sumber makanan yang kaya akan karotenoid dan mineral. Karotenoid yang ada dalam tomat dapat membantu melindungi dan menjaga kulit Anda tetap sehat serta terlindung dari radikal bebas.
Baca Juga: Drama Komedi Baru tvN ‘Family’: Tunjukkan Chemistry Jang Nara dan Jang Hyuk
Mineral seperti tembaga, dan zat besi dalam tomat juga dapat membantu meningkatkan kemampuan kulit Anda untuk menyerap nutrisi penting.
5. Memperbaiki tekstur kulit
Tomat mengandung fitonutrien seperti likopen yang dapat membantu menebalkan kulit dan membuatnya lebih kencang.
Fitonutrien yang ada dalam tomat juga dapat bertindak sebagai humektan untuk menghilangkan kulit kering dan pecah-pecah.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Drakor yang Rilis di Bulan Maret 2023, Wajib Kamu Tonton!
Dengan segala manfaat tomat jelas merupakan salah satu bahan alami yang ampuh dan aman yang dapat digunakan untuk merawat dan merawat kulit sehat.
Tomat dapat dioleskan langsung ke kulit atau dimurnikan menjadi sebuah masker yang dapat memperbaiki dan mempercantik kulit Anda.***
