Network
Studi juga menemukan bahwa orang yang minum kopi secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena Alzheimer dan demensia, dan mengurangi risiko bunuh diri sebesar 45 persen. Beberapa orang menganggap kopi sebagai minuman kesehatan, tetapi bila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping.
Misalnya membuat Anda sakit kepala. Hal ini terutama terkait dengan penarikan kafein. Pembuluh darah di otak Anda menjadi terbiasa dengan efek kafein sehingga jika Anda tiba-tiba berhenti mengonsumsi kafein, itu dapat menyebabkan sakit kepala.
Gejala lain dari penarikan kafein adalah anxiety atau kecemasan, iritabilitas, kantuk, beberapa orang bahkan merasa tremor jika berhenti minum kafein. Meskipun sangat jarang, gejala overdosisnya adalah kebingungan, halusinasi, muntah.
Baca Juga: Mengapa Kisah Riley Sangat Penting dalam Serial The Last of Us? Begini Alasannya
Sistem pencernaan dan ekskresi
Kafein meningkatkan jumlah asam dalam perut Anda dan dapat menyebabkan mulas atau sakit perut. Kafein ini diproses di hati dan keluar melalui urin Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin mengalami peningkatan buang air kecil tak lama setelah mengalami kafein.
Jika Anda pernah mengalami masalah perut, seperti refluks asam atau bisul, tanyakan kepada dokter Anda apakah tidak apa-apa bagi Anda untuk memiliki kafein.
Baca Juga: Teja Paku Alam Jadi Sorotan Usai Persib Dikalahkan Barito, Luizinho Passos Singgung Bobotoh Sejati
Sistem peredaran darah dan pernapasan
Kafein dapat membuat tekanan darah Anda naik untuk waktu yang singkat. Pada kebanyakan orang, tidak ada efek jangka panjang pada tekanan darah, tetapi jika Anda memiliki irama jantung yang tidak teratur, kafein dapat membuat jantung Anda bekerja lebih keras.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) atau masalah yang berhubungan dengan jantung, tanyakan kepada dokter Anda apakah kafein aman untuk Anda konsumsi.
Overdosis kafein dapat menyebabkan detak jantung dan masalah pernapasan yang cepat atau tidak teratur. Dalam kasus yang jarang terjadi, overdosis kafein dapat mengakibatkan kematian karena kejang-kejang atau detak jantung tidak teratur.
