Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Berani Ungkap Karakter Sebenarnya? Pilih Satu Objek untuk Melihatnya
3. Perasaan stres bisa menyebabkan Anda obesitas
Kenaikan berat badan yang disebabkan oleh stres adalah masalah nyata bagi jutaan orang dan beralih ke makanan untuk menghibur diri.
Karena stres kronis cenderung memilih untuk makanan yang tidak sehat, bahkan saat mereka tidak lapar.
Menemukan tempat baru untuk menyalurkan energi gugup atau stres selain mengemil itu bsia menjadi buruk.
Baca Juga: 5 Cara untuk Introvert Berpura-pura Menjadi Ekstrovert, Salah Satunya adalah Kemandirian
Dapat secara dramatis mengubah hubungan orang yang berlebihan dengan makanan.
Ketika Anda merasa stres, Anda merasa semuanya di luar kendali Anda.
Satu hal yang dapat Anda kendalikan adalah jumlah makanan yang bisa Anda makan.
Semakin Anda stres, semakin banyak Anda makan.
