Network
PR TASIKMALAYA – Diketahui, salat merupakan salah satu ibadah yang wajib dikerjakan oleh umat Islam.
Tapi tidak hanya itu, ternyata gerakan salat juga memiliki dampak yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, terdapat tujuh manfaat gerakan salat yang berdampak baik bagi kesehatan.
Tujuh manfaat gerakan salat menurut dr. Zaidul Akbar:
Baca Juga: Tes Kepribadian: Buaya atau Kapal? Salah Satunya Ungkap Kamu Unik dan Lebih Kreatif
1. Mencegah varises
2. Menguatkan tulang
3. Menenangkan jiwa
4. Menguatkan otot perut
Baca Juga: Mengenal Namor the Sub Mariner, Anti-Hero Marvel yang Muncul di Black Panther: Wakanda Forever
5. Memperbaiki pencernaan, mengurangi konstipasi dan mencegahnya, memperkuat sekresi dan kantong empedu
6. Posisi rukuk dan sujud menurunkan tekanan otak
7. Bermanfaat bagi ibu hamil untuk mencegah mual dan mentah. Bahkan, rukuk dan sujudnya pun dapat membuat posisi janin lebih baik.
Baca Juga: Misteri One Piece akan Segera Terkuak Semuanya, Eiichiro Oda Berjanji
“Orang-orang yang menunda-nunda salat, sebenarnya tengah mengacaukan sistem tubuhnya sendiri karena pengeluaran hormonnya tidak optimal,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Sehari semalam umat Islam wajib melaksanakan salat lima waktu.
Selain salat lima waktu, umat Islam juga dianjurkan untuk melaksanakan salat sunnah.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Rasa Ingin Tahu Kamu Tinggi? Cek dari Gambar yang Dilihat Pertama!
Terdapat dua salat sunnah yang sangat dianjurkan untuk dikerjakan yaitu salah tahajud dan salat dhuha:
1. Salat tahajud
Salat tahajud ternyata memberikan dampak yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Pernyataan tersebut berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Prof. Dr. Mohammad Sholeh, M.Pd selaku Guru Besar Program Sarjana UIN Sunan Ampel Surabaya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Karakter Anda Akan Terungkap, Ingin Liburan Ke Pantai Mana?
Berdasarkan penelitian tersebut, salat tahajud yang dilaksanakan secara rutin, benar, sesuai tuntutan, tepat waktu, dan ikhlas akan berpengaruh kepada sistem kekebalan tubuh.
Ketika seseorang melakukan salat tahajud secara rutin, maka dia akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
2. Salat dhuha
Selain diyakini dapat memperlancar urusan atau rezeki, ternyata salat dhuha memiliki dampak yang sangat baik bagi kesehatan.
Dampak yang baik saat mengerjakan salat dhuha yaitu berkaitan dengan kesehatan sendi.***
