Kebiasaan-kebiasaan ini Ternyata dapat Merusak Ginjal, Salah Satunya Terlalu Banyak Makan Daging

9. Kurang gerak

Kebiasaan hidup yang terlalu santai yang membuat kita kurang bergerak, akan berdampak pada resiko kesehatan yang mengintai.

Ketika kita kurang bergerak atau kurang berolahraga akan meningkatkan resiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, kadar gula tinggi segingga akan merusak ginjal.

Apabila Anda kurang gerak, anda dapat menguranginya dengan berolahraga ringan dan menyenangkan supaya tubuh kita menjadi sehat.***