Network
Jadi langkah pertama untuk mendapatkan kulit glowing sangatlah tetap sederhana, berikut adalah beberapa tips yang perlu Anda ingat:
1. Minum banyak air putih dan makan makanan yang kaya antioksidan
Makanan yang Anda makan adalah tempat awal perawatan kulit benar-benar dimulai. Menurut peneliti, ada hubungan potensial antara asupan air dan warna kulit.
Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara seberapa baik Anda menghidrasi dengan minum air demi kesehatan kulit Anda.
Minum air dengan jumlah yang lebih banyak juga tidak baik, menurut penelitian dan catatan dokter lainnya.
Baca Juga: Profil dan Biodata Calvin Ramsay, Pemain Muda yang Resmi Gabung Liverpool!
"Hidrasi berlebihan tidak mungkin bermanfaat bagi kulit," kata Kathleen C. Suozzi, M.D.
Tetapi memastikan Anda minum cukup air sepanjang hari adalah cara mudah untuk mendapatkan kulit yang glowing.
Memasukkan makanan kaya antioksidan ke dalam makanan Anda adalah cara mudah lain untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya secara alami.
